※本記事はPR記事です。女性用風俗「GROW」の協力のもと、GROW公式YouTubeの動画「【女性200人の本音】女性が本当に好きな男のモテる筋肉ベスト3！男の勘違いが判明…」の内容をもとに制作しました。
男性が「鍛えたい」と思う筋肉と、女性が「好き」と感じる筋肉は同じなのだろうか。女性用風俗「GROW」の代表で、東京秘密基地本店で予約数・リピート数の全国1位を続けてきたヨヒトさんが、女性約200人にアンケートを取り、その結果を公式YouTubeで公開した。
動画では、ランキングの発表に加えて、上位に入った部位をヨヒトさん自身が鍛えながらポイントを解説している。最後には、セラピストとして多くの女性と向き合ってきた立場から「筋肉だけではモテない理由」も語られた。本記事では、その内容を整理して紹介する。
女性約200人に「男性の一番好きな筋肉」を聞いたアンケート
アンケートの対象は実際の女性ユーザーで、回答数は203人（動画の説明では「一般女性200人」）。質問は「男性の一番好きな筋肉の部位はどこか」というシンプルなものだ。選択肢には胸、肩、背中、脚、腹筋などが並んだ。
結果を先にまとめると、次のとおりだ。
| 順位 | 部位 | 得票率 | 主な理由（動画で紹介された声） |
|---|---|---|---|
| 1位 | 胸 | 約45% | 腕枕で頭が当たる胸の上部のフィット感、ハグの安心感、服を着たときの厚み |
| 2位 | 腕 | 31% | 腕枕のフィット感、一緒に歩くときに守られている感じ |
| 3位 | 背中 | 18%（36人） | ハグの包容感、服を脱いだときの逆三角形のシルエット |
ヨヒトさんは、男性に同じ質問をすれば答えはまったく違うはずだと前置きする。男性同士なら「脚は鍛えたほうがいい」「背中が大きいほうがかっこいい」といった話になりがちだが、女性はそこまで細かく部位を見ていない。だからこそ今回は、完全に女性目線で話を進めるという。
第3位は背中、包まれる安心感と逆三角形のシルエット
第3位は背中で、得票率は18%（36人）だった。理由として多く挙がったのは、ハグをしたときの包容力だ。背中が大きいほど、包まれている感覚が強くなるという。
もう一つの理由は、服を脱いだときのインパクトだ。肩から腰にかけての逆三角形のシルエットは、男らしさを感じさせる見た目として好まれていた。
第2位は腕、腕枕のフィット感と守られている感覚
第2位は腕で、得票率は31%。ヨヒトさん自身も、背中のほうが上位に来ると予想していたため、意外な結果だったと振り返る。
腕が好きな理由として目立ったのは腕枕だ。腕が太いほうがフィット感があり、厚みがあるぶん包まれている感覚になるという。また、一緒に歩いているときに強そうに見えて、守られている感じがするという声も多かった。
第1位は胸、約半数が選んだ大胸筋
第1位は胸で、得票率はおよそ45%。回答者のほぼ半数が胸を選んだ。
意外だったのは、ここでも理由に腕枕が挙がったことだ。腕枕をすると、女性の頭は腕そのものより肩の前側から胸の上部あたりに来る。この部分が大きい男性ほどフィット感がいいという。
ハグをしたときに、女性の鎖骨のあたりに胸がしっかり当たることで安心感が違うという声や、服を着たときに胸に厚みがあるほうがかっこいいという声もあった。GROWの看板メニューであるマッスルマッサージでも胸をよく使うため、お客様に喜ばれることが多いという。
人気の部位をヨヒト流に鍛えるポイント
動画の後半では、アンケートで人気だった3つの部位を、ヨヒトさんが実際に鍛えながら解説している。
背中は懸垂（チンニング）でフォームを意識する
背中のトレーニングとして紹介されたのは、パワーグリップを使った懸垂だ。肩甲骨を寄せ、胸を上に向けるようにして引くのがポイントだという。ヨヒトさんも最初はフォームが崩れていたが、フォームを直したことで背中への効き方が変わり、より大きくなったと話す。懸垂が苦手な男性は多いが、取り入れたい種目として勧めていた。
腕はダンベルカールに「ひねり」を加えて追い込む
腕は、ダンベルを使ったアームカールで鍛える。ヨヒトさんは両腕を同じタイミングで持ち上げ、途中で手のひらを外側にひねる動きを加えて効かせている。限界まで行ったら、ダンベルを下ろさずにさらに追い込むのがヨヒトさんのやり方だ。
最近は、複数の種目を続けて行うセット方法で追い込むことが多いという。カールはこれを3セットほど行い、重量を少し重くしてさらに追い込むこともある。短い時間でどれだけ効率よく鍛えられるかを意識しているそうだ。
胸は「上部」を狙う
胸は、特に大胸筋の上部を狙って鍛える。腕枕をしたときに女性の頭が当たるのが胸の上部だからだ。フライ系の種目のあとに休憩を挟まず、高さをつけたプッシュアップで限界まで追い込み、複数の種目を組み合わせて効率よく鍛えていた。
好きな筋肉からGROWのセラピストを選ぶには
アンケートで自分の好みに近い部位があったなら、セラピスト選びにも生かせる。GROWの公式サイトでは、各セラピストのプロフィールに「おすすめ筋肉の部位」という欄があり、本人が自信を持っている部位が書かれている。2026年10月11日時点の公式プロフィール（代表を除く16名）から、アンケート上位3部位を挙げているセラピストを整理した。
| 部位（アンケート順位） | おすすめの部位に挙げているセラピスト |
|---|---|
| 胸（1位） | TAIGA、HIRO、REN、MINATO、REIMU、RYUJI、JIN、SHUN、REON |
| 腕（2位） | JUN、IBUKI、SHUN |
| 背中（3位） | RIKU、REN、IBUKI、RYUJI、JIN |
胸を挙げているセラピストが9名と最も多く、女性の人気と同じく、GROWのセラピスト自身も胸に力を入れていることがうかがえる。腕は「上腕三頭筋」や「太い腕と肩まわり」のように、具体的な書き方をしている人が多かった。複数の部位を挙げているセラピストもいるので、気になる部位が2つ以上ある場合は、両方に名前がある人から探してみるのもよさそうだ。
各セラピストのプロフィールや料金はGROWの店舗記事からも確認できる。
筋肉はあるだけではモテない、大切なのは女性目線
動画の最後に、ヨヒトさんはこう語っている。筋肉は、あるだけではモテない。人間力という土台があり、その上に技術があり、さらに筋肉がある。この順番で積み上がった人が、結果として総合点の高い男性になるという。
ヨヒトさんが女性用風俗で選ばれ続けてきた理由も、いかに女性目線になれるかにあった。始めたばかりの頃は、誰でも「こういう男はかっこいい」という自分目線から入る。ヨヒトさんは早い段階で女性目線の大切さに気づき、お客様に「どんな服装が自分に合うか」「どんなシチュエーションが好きか」といったアンケートを取り続けてきた。好評だったことを続けた結果が、今の自分につながっているという。
動画の最後では、次回以降の予告として、人気のマッチョセラピストたちとのコラボ撮影や、大物インフルエンサーとの撮影が控えていると話していた。実際に10月7日には、ゲストのセラピスト2名を迎えた合同トレーニングの動画が公開されている。
まとめ
女性約200人へのアンケートから見えた、男性の筋肉に対する女性の本音を振り返る。
- 女性ユーザー203人が選んだ「男性の好きな筋肉」は、1位が胸（約45%）、2位が腕（31%）、3位が背中（18%）
- 1位と2位のどちらでも、理由として「腕枕のフィット感」が挙がった
- 背中はハグの包容感と逆三角形のシルエット、腕は守られている感覚が好まれていた
- 鍛えるなら、背中は懸垂のフォーム、腕はひねりを加えたカール、胸は上部を意識する
- GROWの公式プロフィールでは、16名中9名が「おすすめ筋肉の部位」に胸を挙げている。好きな部位からセラピストを探すこともできる
- 筋肉はあるだけではモテない。人間力と技術の上に筋肉があり、女性目線を持つことが大切
GROWの最新情報やセラピストの空き状況は、GROW公式サイトで確認できます。女性200人アンケートの結果発表やトレーニングの実演の様子は動画本編でも見られるので、あわせてGROW公式YouTubeチャンネルもチェックしてみてほしい。
よくある質問
ヨヒトさんが女性203人に行ったアンケートでは、1位が胸（約45%）でした。腕枕をしたときに頭が当たる胸の上部の厚みや、ハグをしたときの安心感が理由として挙がっています。
アンケートでは腕が2位（31%）でした。腕枕のときに腕が太いほうがフィット感があること、一緒に歩いているときに守られている感じがすることが主な理由です。
動画では大胸筋の上部を狙うトレーニングが紹介されています。腕枕をしたときに女性の頭が当たるのが胸の上部だからです。
ヨヒトさんは、筋肉はあるだけではモテないと話しています。人間力という土台の上に技術があり、その上に筋肉がある人が、総合的に魅力のある男性になるという考え方です。
GROWは「筋肉×癒し」をコンセプトにした東京の出張型女性用風俗です。代表のヨヒトさんは東京秘密基地本店で予約数・リピート数の全国1位を続けた実績を持ち、筋肉を活かしたマッスルマッサージを看板メニューにしています。
GROWの公式プロフィールには「おすすめ筋肉の部位」の欄があります。2026年10月11日時点では、胸を挙げているセラピストが9名、背中が6名、腕が4名でした。
動画では、GROWの女性ユーザー203人から回答があったと紹介されています。動画の説明欄では「一般女性200人」と表記されています。
