※本記事はPR記事です。女性用風俗「GROW」の協力のもと、GROW公式YouTubeの動画「【裏側初公開】プロテイン飲み放題＆筋トレ器具使い放題」の内容をもとに制作しました。

筋肉質なセラピストが集まる女性用風俗「GROW（グロウ）」。そのセラピストたちは、ふだんどんな環境で体を作っているのだろうか。

公式YouTubeのこの動画では、代表のヨヒトさんが、スタッフが利用しているトレーニング環境やキッチンを初めて公開した。主にGROWで働きたいと考えている人に向けた内容で、ヨヒトさんはこの場所を「秘密の花園」と呼んでいる。その中身を紹介する。

出典：GROW公式YouTube「【裏側初公開】プロテイン飲み放題＆筋トレ器具使い放題」（2026年8月28日公開）

どこでも鍛えられるようにそろえたトレーニング器具

最初に案内されたのは、トレーニング器具がそろったスペースだ。撮影しやすい見栄えも意識しつつ、胸や背中など全身のどこでも鍛えられるように器具を集めたという。

トレーニングスペースを案内するヨヒトさん。テロップは「この環境!!」（1:05ごろ）
トレーニングスペースを案内するヨヒトさん。テロップは「この環境!!」（1:05ごろ）（出典：GROW公式YouTube）

動画で紹介された器具を、ヨヒトさんの説明とあわせて整理すると次のとおり。

器具動画での説明
ディップス用の器具全身を鍛えるためにそろえた器具のひとつ
プッシュアップ用の器具主に胸を鍛える
EZバー（イージーバー）画面テロップで紹介
アジャスタブルベンチ角度を変えられるベンチ
可変式ダンベル最大36kgまで重さを変えられ、しっかり追い込める
40kgのダンベル体の大きい人でも満足できるように用意
50kgのダンベル撮影時点で、3日ほど後に届く予定
懸垂用の器具広背筋など背中まわりを鍛えられる
可変式ダンベルを手に「Max36キロまで可変できるので」と説明する場面（1:50ごろ）
可変式ダンベルを手に「Max36キロまで可変できるので」と説明する場面（1:50ごろ）（出典：GROW公式YouTube）

40kgのダンベルは、体の大きい人でも物足りなさを感じずに鍛えられるように用意したものだという。撮影時点では、さらに重い50kgのダンベルも数日後に届く予定だと話していた。

GROW代表 ヨヒト
全部自分の道具なんです。自分の道具をみんなに貸し出して、イケマッチョになってもらいたい。そんな思いでそろえてきました。

冷蔵庫には鶏むね肉3kgとプロテインが常備

続いて紹介されたのが、一見するとごく普通のキッチンだ。ところが冷蔵庫を開けると、鶏むね肉が3kg入っていた。ヨヒトさんが定期的に買い足しているもので、ほかにもさつまいもや卵、ギリシャヨーグルトのオイコスなどをそろえているという。

冷蔵庫を開けて中を見せるヨヒトさん（3:36ごろ）
冷蔵庫を開けて中を見せるヨヒトさん（3:36ごろ）（出典：GROW公式YouTube）

理由はシンプルで、タンパク質をとらなければ筋肉は育たないからだ。プロテインも複数の種類が置かれていて、スタッフは自由に飲める。開店祝いでもらったキャラメル味のプロテインもあり、甘いものが好きなヨヒトさんのお気に入りだという。私物のプロテインを置いてもかまわない、気楽な環境にしているそうだ。

「みんな私物のプロテイン置いてもいいし、みたいな感じのラフな環境ですね」（4:35ごろ）
「みんな私物のプロテイン置いてもいいし、みたいな感じのラフな環境ですね」（4:35ごろ）（出典：GROW公式YouTube）

お米を3合炊き、鶏肉やブロッコリーと一緒に食べて体を大きくしていこう、という考え方で環境を整えている。筋トレ前のエネルギー源になるバナナや、塩分補給のためのアイテムも用意されていた。

筋肉について学ぶための本も置いている

キッチンには、筋肉の仕組みについて最新の研究をもとに解説した本も置かれていた。ヨヒトさんは、筋肉は勉強すればするほど奥が深くおもしろいと話し、スタッフにも学んでほしいという思いで置いているという。今後、本はさらに増やしていく予定だ。

筋肉の本を手に「色々勉強すればするほどなんか面白いし」と話す場面（5:35ごろ）
筋肉の本を手に「色々勉強すればするほどなんか面白いし」と話す場面（5:35ごろ）（出典：GROW公式YouTube）
Shizuku編集部
器具や食事だけでなく、知識を身につける機会まで用意している点が印象的でした。鍛えることを、体づくりと学びの両面から支えようとしているのが分かります。

撮影時点で約15名が在籍、スタッフの反応

撮影日の2026年8月20日時点で、GROWに在籍しているセラピストは約15名。さらに3〜4名が入店を予定している状況だった。

「ただ入る予定の人も3名4名くらいいる状況です」（6:35ごろ）
「ただ入る予定の人も3名4名くらいいる状況です」（6:35ごろ）（出典：GROW公式YouTube）

ヨヒトさんによると、この環境を見たスタッフは全員がとても喜んでいて、「こんなにいいんですか」という声が上がるほどだという。GROWのグランドオープンは同年7月29日で、オープン時のセラピストは約10名だったと別の動画で紹介されている。約1か月で在籍数が増えていることになる。

在籍セラピストのプロフィールにも表れる「鍛える文化」

8月20日時点で約15名だった在籍セラピストは、2026年10月11日時点の公式サイトでは代表を含めて17名になっている。プロフィールを見ると、この環境で鍛えることを楽しんでいそうなメンバーが多い。トレーニング歴が公式に書かれているセラピストの一部を挙げる。

セラピストトレーニング歴（公式プロフィール）経歴など
HARU8年ボディコンテスト優勝経験。元パーソナルトレーナー
RYUJI約6年現役のパーソナルトレーナー
REN5年ボディメイク大会で優勝経験。21歳
NICOダイエット期間を含めて約3年マイナス30kgのダイエットを経験

動画の概要欄では、トレーニング環境にこだわる理由として、GROWが大切にしている「成長」という考え方が挙げられている。GROWという店名は英語の「成長する」に由来しており、筋肉だけでなく人としても成長してほしいという思いが込められていると、公式YouTubeの第1回で語られていた。器具や食事、本までそろえたこの場所は、その考え方を形にしたものといえそうだ。

Shizuku編集部
利用する側から見ると、鍛えることを楽しんでいるセラピストが多いのは、マッスルマッサージや筋肉にちなんだサービスの質にも関わってきそうです。セラピスト選びの参考に、プロフィールのトレーニング歴も見てみてください。

GROWで働きたい人へのメッセージ

動画の最後に、ヨヒトさんは最強のイケマッチョ集団を本気で作りたいと語り、動画を見て興味を持った人からの応募を待っていると呼びかけた。

働くことに悩みや不安を抱えている人も多いと考えており、そうした人は気軽にDMを送ってほしいとも話している。動画へのコメントにも返信するという。

悩みがある人はDMで「気軽にご相談下さい」と呼びかける場面（7:05ごろ）
悩みがある人はDMで「気軽にご相談下さい」と呼びかける場面（7:05ごろ）（出典：GROW公式YouTube）
GROW代表 ヨヒト
もっともっと増やして、最強のイケマッチョ集団を作りたいと本気で思っています。気になった方はぜひご応募をお待ちしています。

まとめ

GROWの裏側として公開されたトレーニング環境を振り返る。

  • 可変式ダンベルや40kgのダンベル、懸垂用の器具など、全身を鍛えられる器具を代表の私物で用意
  • キッチンには鶏むね肉3kg、卵、オイコス、複数のプロテインが常備され、スタッフは自由に利用できる
  • 筋肉の仕組みを学ぶための本も置き、知識面からも体づくりを支えている
  • 2026年8月20日時点で在籍セラピストは約15名、さらに3〜4名が入店予定
  • 在籍は2026年10月11日時点で17名に。トレーニング歴8年のHARUさんや現役パーソナルトレーナーのRYUJIさんなど、鍛えることを楽しむメンバーが多い
  • GROWで働きたい人の応募や、悩みの相談をDMで受け付けている

GROWの最新情報やセラピストの空き状況は、GROW公式サイトで確認できます。器具やキッチンを案内する裏側紹介の様子は動画本編でも見られるので、あわせてGROW公式YouTubeチャンネルもチェックしてみてほしい。

よくある質問

QGROWのセラピストはトレーニング器具を使えますか？
A

動画では、代表のヨヒトさんの私物のトレーニング器具をスタッフに貸し出し、自由に使えるようにしていると紹介されています。可変式のダンベルや懸垂用の器具などがそろっています。

Qプロテインは自由に飲めますか？
A

動画の時点では、複数のプロテインが置かれ、スタッフは自由に飲める環境と紹介されています。私物のプロテインを置くこともできるそうです。

QGROWには何人のセラピストが在籍していますか？
A

撮影日の2026年8月20日時点で約15名と紹介されています。最新の在籍状況はGROW公式サイトでご確認ください。

Q筋肉に自信がなくてもGROWで働けますか？
A

この動画では応募条件は説明されていません。別の動画では、オープン時のセラピストには鍛えて大きくなりたいというビジョンを持つメンバーもいると紹介されています。悩みがある場合はDMで相談してほしいと呼びかけられていました。

QGROWで働きたい場合はどうすればいいですか？
A

動画では、興味を持った人からの応募を待っていると呼びかけられています。応募方法などの詳細はGROW公式サイトでご確認ください。

Qこのトレーニング環境は利用客も使えますか？
A

動画で紹介されたのは、GROWのスタッフが利用するための環境です。お客様が利用できるという案内は、動画の中ではありませんでした。

QGROWにはトレーナー経験のあるセラピストもいますか？
A

2026年10月11日時点の公式プロフィールでは、現役パーソナルトレーナーのRYUJIさんや、元パーソナルトレーナーのHARUさんが在籍しています。